Unter der Oberfläche

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, dass unser Verhalten oft erst dann verständlich wird, wenn wir genauer hinschauen. Hinter Grübeln, Perfektionismus oder dem Gefühl, die eigenen Bedürfnisse zurückstellen zu müssen, liegen häufig Muster, die einmal eine wichtige Aufgabe übernommen haben.

In diesem Journal möchte ich solche Zusammenhänge verständlich machen. In „Muster einfach erklärt“ teile ich Gedanken und Einblicke zu wiederkehrenden inneren Prozessen. In „Geschichten aus dem Coaching“ erzähle ich anhand anonymisierter Beispiele, wie sich solche Muster im Alltag zeigen und wie Veränderung entstehen kann.

Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder. Vor allem möchte ich dich dazu einladen, dir selbst mit mehr Verständnis zu begegnen.