JOURNAL
Unter der Oberfläche
Geschichten aus dem Coaching und innere Muster einfach erklärt.
WARUM ES DIESES JOURNAL GIBT
Manches zeigt sich erst, wenn wir genauer hinsehen.
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, dass unser Verhalten oft erst dann verständlich wird, wenn wir genauer hinschauen. Hinter Grübeln, Perfektionismus oder dem Gefühl, die eigenen Bedürfnisse zurückstellen zu müssen, liegen häufig Muster, die einmal eine wichtige Aufgabe übernommen haben.
In diesem Journal möchte ich solche Zusammenhänge verständlich machen. In „Muster einfach erklärt“ teile ich Gedanken und Einblicke zu wiederkehrenden inneren Prozessen. In „Geschichten aus dem Coaching“ erzähle ich anhand anonymisierter Beispiele, wie sich solche Muster im Alltag zeigen und wie Veränderung entstehen kann.
Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder. Vor allem möchte ich dich dazu einladen, dir selbst mit mehr Verständnis zu begegnen.
Geschichten aus dem Coaching
Wenn eine Stärke zu viel Verantwortung übernimmt
GESCHICHTEN AUS DEM COACHING Wenn eine Stärkezu viel Verantwortungübernimmt Ein Coachingprozess über Perfektionismus, Anerkennung und die Angst, nicht gut genug zu sein Damit ihre Geschichte greifbar bleibt und ihre Privatsphäre […]
Muster einfach erklärt
Warum wir grübeln
MUSTER EINFACH ERKLÄRT Warum wir grübeln Und warum unser Kopf damit eigentlich helfen will Die meisten Menschen erleben Grübeln als etwas, das sie möglichst schnell wieder loswerden möchten. Viele möchten […]
Geschichten aus dem Coaching
Wenn die eigenen Bedürfnisse zu viel erscheinen
GESCHICHTEN AUS DEM COACHINGPROZESS Wenn die eigenen Bedürfnisse zu viel erscheinen Ein Coachingprozess über Anpassung, Verantwortung und die Angst, abgelehnt zu werden „Meine Frau meint, ich sollte mir Unterstützung holen.“ […]
Geschichten aus dem Coaching
Die innere Nachtschicht
GESCHICHTEN AUS DEM COACHINGPROZESS Die innere Nachtschicht Ein Coachingprozess über Grübeln, Kontrolle und die Angst, Fehler zu machen „Ich muss einfach lernen, weniger zu grübeln.“ Damit ihre Geschichte greifbar bleibt […]
Muster einfach erklärt
Perfektionismus
MUSTER EINFACH ERKLÄRT Warum wir perfektionistisch werden Und warum unser Anspruch uns eigentlich schützen will Viele Menschen erleben ihren Perfektionismus als etwas, das sie gerne loswerden würden. Sie kennen die […]